aghatadosanjos- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя aghatadosanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

96,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

877 ккал

Жир: 43,99г | Белк: 72,37г | Углев: 46,26г. Завтрак: Danubio Creme de Ricota , Caseirinho Pão de Leite. Обед: Suflê de Legumes, Qualitá Tomate Grape, Peito de Frango. Перекус/Другое: Vapza Peito de Frango Desfiado, Président Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Light, Quiche de Queijo sem Carne. подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghatadosanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aghatadosanjos- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

aghatadosanjos-Изменение Веса