posterchild66- Журнал, 20 апр 10

Параметры Пользователя posterchild66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2010

117,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2010:

1794 ккал

Жир: 40,93г | Белк: 121,81г | Углев: 231,07г. Завтрак: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Обед: taco bell fresco. Ужин: baked chicken breast, PLUS Multigrain Spaghetti. Перекус/Другое: jelly belly, apple, baby carrots, pickle spears. подробнее ...

3839 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

posterchild66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

posterchild66- Журнал, 20 апр 10

Оставить свой Комментарий

posterchild66-Изменение Веса