Oksi1979- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя Oksi1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

855 ккал

Жир: 22,59г | Белк: 42,08г | Углев: 126,85г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Банан, Хлеб Черный, Манты. Ужин: Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Кефир 1%, Банан, Мандарины. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Степпер - 15 минуты, Пресс - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oksi1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oksi1979- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

Oksi1979-Изменение Веса