Chartle- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

2935 ккал

Жир: 154,70г | Белк: 199,79г | Углев: 181,16г. Завтрак: La Boucanerie Smokehouse Smoked Salmon, Cream (Half & Half), Hollandaise Sauce, English Muffin, Egg. Ужин: Renee's Gourmet Mighty Caesar, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Green Peppers. Перекус/Другое: Ritz Crackers, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Superstore Pepperoni Pizza Bites, 2% Fat Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса