dani pavone- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя dani pavone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1916 ккал

Жир: 111,57г | Белк: 51,02г | Углев: 188,09г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Magic Toast Integral. Обед: Ratatouille, Ovo Mexido. Ужин: Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês, Ratatouille. Перекус/Другое: Koala Biscoito . подробнее ...

3030 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 44 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dani pavone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dani pavone- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

dani pavone-Изменение Веса