AlanaMenesesSiqueira- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя AlanaMenesesSiqueira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1819 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 58,71г | Углев: 259,43г. Обед: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Yoki Farofa Pronta, McDonald's McFritas (Média), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Preto, Arroz Branco. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Pão Francês, Requeijão. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 72,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlanaMenesesSiqueira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlanaMenesesSiqueira- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

AlanaMenesesSiqueira-Изменение Веса