Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mama_reshik
Журнал
05 фев 18
mama_reshik- Журнал, 05 фев 18
Параметры Пользователя mama_reshik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018
59 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2018:
1021 ккал
Жир: 31,51г | Белк: 67,73г | Углев: 129,15г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green.
Обед:
Оливковое Масло, Шпинат, Кабачок, Суп-Пюре из Брокколи.
Ужин:
Томатный Сок, Рыба на Пару, Тушеные Овощи.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко.
подробнее ...
1623 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mama_reshik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю