fabiani pile- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя fabiani pile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

938 ккал

Жир: 33,94г | Белк: 35,15г | Углев: 133,35г. Завтрак: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Kobber Granola De Cereais. Обед: Cenouras, Abacaxi, Tomates, Alface, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Jiló, Quiabo Cozido. Ужин: Abacaxi, Bonare Molho de Tomate Manjericão, Batata Doce, Patinho, Calabresa, Tomates. Перекус/Другое: Piracanjuba Manteiga com Sal, Abacaxi, Mabel Biscoito Agua e Sal, Abacate. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 41 минуты, Учеба - 6 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Стирка Белья - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiani pile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiani pile- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

fabiani pile-Изменение Веса