pablopr7- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя pablopr7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

94,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

680 ккал

Жир: 20,18г | Белк: 37,86г | Углев: 88,43г. Обед: Café com Açúcar, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Chuchu. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Maçã. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Спортзал - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pablopr7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pablopr7- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

pablopr7-Изменение Веса