Laisfb- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя Laisfb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1237 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 93,64г | Углев: 75,08г. Завтрак: Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Cozido, Hortifruti Abacate. Обед: Figos, De Cecco Azeite De Oliva Extra Virgem, Tomates, Abóbora Japonesa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Figos, Catupiry Cream Cheese, Seara Filezinho de Peito (Sassami), PJ Queijo Minas Padrão, Banana Prata. Перекус/Другое: Bergader Queijo Brie Cremosissimo, Amêndoas, Royal Gelatina Zero, Qualitá Palmito Açaí, Azeitonas. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Работа - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laisfb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laisfb- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

Laisfb-Изменение Веса