pagentes- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1891 ккал

Жир: 71,55г | Белк: 100,25г | Углев: 192,35г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café. Обед: Cadí Mató del Pirineu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Crema de Calabaza, Huevo, Verdifresh Espinacas. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Piña, Mercadona Pan Integral, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса