Elena_Sol_- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1401 ккал

Жир: 53,97г | Белк: 120,54г | Углев: 108,82г. Завтрак: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Мёд, Чай с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Ужин: Чай с Молоком, Замороженная Вишня, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса