Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Komcpt
Журнал
05 фев 18
Komcpt- Журнал, 05 фев 18
Параметры Пользователя Komcpt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2018:
1918 ккал
Жир: 81,89г | Белк: 123,54г | Углев: 181,84г.
Завтрак:
Biogen Vegan Pro, Americano Coffee.
Обед:
Lowfat Tortilla Corn Chips, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chilli Con Carne with Beans and Cheese.
Ужин:
Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Oatmeal, Biogen Vegan Pro, Whole Wheat Tortilla, Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Komcpt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю