Komcpt- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя Komcpt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1918 ккал

Жир: 81,89г | Белк: 123,54г | Углев: 181,84г. Завтрак: Biogen Vegan Pro, Americano Coffee. Обед: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chilli Con Carne with Beans and Cheese. Ужин: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Oatmeal, Biogen Vegan Pro, Whole Wheat Tortilla, Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komcpt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komcpt- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

Komcpt-Изменение Веса