alenarudneva- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя alenarudneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1361 ккал

Жир: 36,45г | Белк: 101,81г | Углев: 150,81г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Афанасий Живое Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Обед: Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Сыр Российский, банан Мини, Активиа Питьевая Натуральная, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenarudneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenarudneva- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

alenarudneva-Изменение Веса