Elena_Kuzina- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя Elena_Kuzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

После родов вес стоит уже полгода

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1684 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 60,03г | Углев: 225,69г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Лимоном и Сахаром, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Ужин: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Яблоко, Тыквенный Сок. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Kuzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Kuzina- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

Elena_Kuzina-Изменение Веса