NT7- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

2210 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 146,54г | Углев: 275,91г. Завтрак: Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Академия Молочных Наук Творог 0%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Златич Толокно Овсяное, Привоз Пшено Шлифованное. Обед: Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Златич Толокно Овсяное, Семейные Закрома Крупа Ячневая. Ужин: Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Кардио - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса