GlennM- Журнал, 10 фев 08

Параметры Пользователя GlennM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2008

92,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2008:

1568 ккал

Жир: 131,62г | Белк: 78,41г | Углев: 19,02г. Завтрак: Hood calorie countdown beverage 2%reduced fat, Banquet brown n serve pork, turkey sausage patties. Обед: onion, mayonnaise, ketchup, hamburger. Ужин: hot dogs -turkey, Hidden Valley Ranch dressing, Romaine lettuce . Перекус/Другое: diet Coke . подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GlennM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GlennM- Журнал, 10 фев 08

Оставить свой Комментарий

GlennM-Изменение Веса