Darel84- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1119 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 84,24г | Углев: 110,19г. Завтрак: Мёд, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Обед: Томатная Паста, Горчица, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлеты из Индейки. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Приветик пиши в вотс апп 89502794407) создаем группу подлержи друг друг где будем делится рецептами упражнениями и успехами)

04 фев 18 написано членом: Катерина1404


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса