SD_3- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

not doing very well, but I can change that

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1048 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 60,99г | Углев: 129,20г. Завтрак: Great Value Frozen Mango Chunks, Orac Anutra Microfine Whole Grain, Pure Hawaiian Spirulina, Coffee (Brewed From Grounds), Hiland Fat Free Skim Milk. Обед: Pork Roast, Simple Truth Organic Basil & Sundried Tomato Greek Yogurt Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice. Ужин: Friendly Farms Fat Free Skim Milk, General Mills Chocolate Cheerios. подробнее ...

3525 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 15 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса