Gervaisserve1976- Журнал, 03 июн 12

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2012

99,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2012:

2296 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 79,19г | Углев: 329,79г. Завтрак: Marmelade, Camembert, Vollkornbrötchen, Kaffee. Обед: Alpenvollmilch Schokolade, Emmentaler Gerieben, Sauce Bolognese, Spaghetti. Ужин: Schoko Vanilla Pudding, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Tomaten, Karotten, Knoblauch- Baguette. Перекус/Другое: Delicioso Puten Schinken (Luftgetrocknet), Weißbrot, Hafer - Cookies. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 03 июн 12

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса