LowSun- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя LowSun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

54,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1989 ккал

Жир: 82,94г | Белк: 110,09г | Углев: 201,72г. Завтрак: SPAR Козинак Арахисовый, Лента Яблоко Семеренко, Мёд, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские. Обед: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Банан. Ужин: S7 Сэндвич с Сыром, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Dr. Korner Сырные Хлебцы. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LowSun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LowSun- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

LowSun-Изменение Веса