mandgmc- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

2553 ккал

Жир: 176,52г | Белк: 141,11г | Углев: 104,36г. Завтрак: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Sunnyvalley Applewood Smoked Uncured Bacon, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Tomatoes, Taylor Farms Romaine Salad, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Famous Dave's Broccoli, Famous Dave's Coleslaw, Famous Dave's Cornbread Muffin, Famous Dave's St. Louis Ribs. Перекус/Другое: Mt. Olive Kosher Dill Pickles. подробнее ...

3471 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 3 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа - 3 часа, Принятие Душа - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса