Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 72,89г | Белк: 142,23г | Углев: 159,46г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Обед: Фили-Бейкер Торт Наполеон Клубничный, Kikkoman Соус Соевый, Мистраль Гречка Отварная, Чеснок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки Сырая. Ужин: Огурец (с Кожурой), Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, ARO Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Грудка Индейки Сырая, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Чеснок, Kikkoman Соус Соевый. Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Rosso Фундук, Ашан Гранат, Глобус Свекла Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 2,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
