Beta 40- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

796 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 48,99г | Углев: 82,82г. Завтрак: Queijo Branco, Aipim (Cozido), Café com Açúcar. Обед: Salada Cozida, Salada Crua, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Перекус/Другое: Aymoré Biscoito de Maisena. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса