Deiaguaspi- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Deiaguaspi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Segunda semana de reinício. Ainda não voltei a fazer exercícios, essa semana foi só dieta mesmo.

102,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1544 ккал

Жир: 61,16г | Белк: 89,45г | Углев: 161,99г. Завтрак: Sadia Mussarela, Milani Pão de Forma, Camponesa Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café. Обед: Fresh Refresco em Pó Fresh, Tomates, Alcatra Grelhada, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Fresh Refresco em Pó Fresh, Linguiça de Carne de Frango com Ervas Finas , Batata frita na airfryer. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Uva Itália, Quatá Queijo Minas Frescal Light. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deiaguaspi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deiaguaspi- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

Deiaguaspi-Изменение Веса