sedakaya44- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

2006 ккал

Жир: 94,52г | Белк: 90,78г | Углев: 197,93г. Завтрак: Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Обед: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln. Перекус/Другое: Baktat Helva, Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Gutes Land Skyr Pur, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Gefrorene Erdbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ananas, REWE Bio Agavendicksaft, Baktat Helva, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса