Daysefr- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Daysefr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1311 ккал

Жир: 73,87г | Белк: 109,38г | Углев: 48,90г. Завтрак: Ameixas, Mamão, Café, Canela, Limão, Água, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Sonda Ameixa Vermelha, Salada Vinagrete, Salpicão de Frango, Contra-filé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. Ужин: Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salpicão de Frango, Salada Vinagrete. Перекус/Другое: Farinha de Aveia, Leite de Coco, Coco Ralado, Milho Verde em Conserva, Açúcar Refinado, Ovo. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daysefr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daysefr- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

Daysefr-Изменение Веса