Manu Mel- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Manu Mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

ontem eu jaquei e não posso mudar o que já foi feito né não?!
mas, hoje amanheci o dia me pesei, tirei medidas e fotos. a partir de hoje vou entrar em um projeto detox, inventado por mim. e daqui a três dias venho mostrar os resultados.

73,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

518 ккал

Жир: 1,83г | Белк: 6,93г | Углев: 131,64г. Обед: DIA Manga Espada, Abacaxi, Suco Detox. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Калланетика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

eu tb to em detox kkkkk jaquei com pressão ontem de novo kkkkkkkkk não é todo dia q aparece torta alrmã e bombons assim do nada! kkkkkkkkkkk mas agora a onda de doces parece q cessou por aqui e vou ter paz pra continuar me alimentando bem natural, fazer alguns jejuns, tomar a quantidade certa de água, assim q eu faço detox.. e vc?

04 фев 18 написано членом: davydcabral

Simmmm, não é todo dia que você pode comer 10 panquecas feita pela mamãe e mais 2 fatias de torta de chocolate com cobertura de chocolate e leite ninho por cima kkkkkkkkkkkk. Minha alimentação quando tô em detox consiste em suco verde, salada, frutas, alguns jejuns, água com pepino e limão e só, durante 3 dias.

04 фев 18 написано членом: Manu Mel

jacar de vez em quando tem suas vantagens, sai do efeito platô, rsrs

04 фев 18 написано членом: rutynha10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manu Mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manu Mel- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

Manu Mel-Изменение Веса