bodders- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

2230 ккал

Жир: 102,11г | Белк: 82,33г | Углев: 234,87г. Завтрак: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Aldi Both in One Bread. Обед: Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: McDonald's McChicken Sandwich, McDonald's French Fries (Medium). Перекус/Другое: Fox's Classic Chocolate Biscuits, Fox's Jam & Cream, Fox's Crunch Creams, Tesco Shortbread Biscuits, KP Original Salted Peanuts, Tea with Milk, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса