Cheron@1- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1792 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 111,95г | Углев: 235,52г. Завтрак: Coffee with Milk, Future Life Smart Brown Bread, Scrambled Egg, Bananas, Jungle Energy Crunch Tropical Fruit, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt. Обед: Future Life Brown Bread, Greek Salad, Cape Point Hake Fillets. Ужин: Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Honey, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Instant Porridge. Перекус/Другое: Nestle Hot Chocolate, Air Popped White Popcorn, Tait's Lime and Black Pepper Rice Crackers. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Степпер - 7 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 7 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса