Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheron@1
Журнал
04 фев 18
Cheron@1- Журнал, 04 фев 18
Параметры Пользователя Cheron@1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2018:
1792 ккал
Жир: 48,80г | Белк: 111,95г | Углев: 235,52г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Future Life Smart Brown Bread, Scrambled Egg, Bananas, Jungle Energy Crunch Tropical Fruit, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt.
Обед:
Future Life Brown Bread, Greek Salad, Cape Point Hake Fillets.
Ужин:
Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Honey, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Instant Porridge.
Перекус/Другое:
Nestle Hot Chocolate, Air Popped White Popcorn, Tait's Lime and Black Pepper Rice Crackers.
подробнее ...
2443 ккал
Упражнение:
Степпер - 7 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 7 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cheron@1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю