Anna1987w- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

90,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1348 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 113,57г | Углев: 109,78г. Завтрак: Shape Republic Whey Isolat Protein, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen. Обед: Cocktailtomaten, Ei (Ganz). Ужин: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Karotten. Перекус/Другое: Tassimo Latte Macchiato, Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse, Sprengel Edelste Pralinen. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса