овсянка_сэр- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя овсянка_сэр | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1832 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 100,81г | Углев: 169,62г. Завтрак: Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Вкусный День Творог 9%, Яйцо Всмятку. Ужин: Суп Куриный с Вермишелью, Индолина Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Блины Домашние с Маслом и Сахаром. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

овсянка_сэр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

овсянка_сэр- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

овсянка_сэр-Изменение Веса