Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1010 ккал
|
Жир: 37,16г | Белк: 82,23г | Углев: 88,54г.
Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Орехи Кешью, Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Геркулес Монастырский. Обед: Активиа Натуральная, Лимон, Чай с Лимоном, Борщ, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Ужин: Чернослив, Сахар, Активиа Натуральная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Сыр Российский, Славянка Конфета Шоколадная, Травяной Чай, Говядина Постная, Курица Вареная. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
