Siberia7- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Siberia7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1324 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 66,45г | Углев: 181,68г. Завтрак: Злагода Сливки 10%, Премия Мёд, Банан, Новоукраинка Овсянка. Обед: НАК Брынза Болгарская , Гречка, АТБ Яблоко Голден. Ужин: Волошкове Поле Кефир Нежирный . Перекус/Другое: Злагода Сливки 10%, Бартник Мед, АТБ Яблоко Голден, Вареное Яйцо. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siberia7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siberia7- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

Siberia7-Изменение Веса