AllaFSlim- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1759 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 85,05г | Углев: 202,22г. Завтрак: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Курага, Сливочное Масло, Молоко (Полностью Обезжиренное), С.Пудовъ Овсяное Толокно. Обед: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Хлеб, Гороховый Суп. Ужин: Курага, Лаваш, Обычные Блины, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская. Перекус/Другое: Карамель, Ламбер Сыр 50%. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сноуборд (Вид Спорта) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса