Koshka_2018- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Koshka_2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

50,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

939 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 86,66г | Углев: 73,92г. Завтрак: Яичный Белок, Кефир 1%, Кукурузные Хлопья. Обед: Куриная Грудка Вареная, Избенка Запеканка Творожная , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Ужин: Сыр Гауда, Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час и 40 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koshka_2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koshka_2018- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

Koshka_2018-Изменение Веса