alan tyler- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя alan tyler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

126,1 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1162 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 142,50г | Углев: 47,62г. Завтрак: Essensia Chicken Breast Salad, Fried Egg, Countryside Creamery Half & Half. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bush's Best Great Northern Beans, Skinless Chicken Breast. Ужин: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

3719 ккал

Упражнение: swimming laps - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow thought you'd sneak that past us? Awesome!

03 фев 18 написано членом: 8Patty

Oh my gosh...that is great!! Congrats!!

03 фев 18 написано членом: OneDayAt

wow....great job!!!

03 фев 18 написано членом: cherik1

Wow! Impressive loss!

04 фев 18 написано членом: Tai-Lin

That came out of left field! congrats!!

04 фев 18 написано членом: murphthesurf

You go!

04 фев 18 написано членом: RiverratJ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alan tyler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alan tyler- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

alan tyler-Изменение Веса