bogeyone- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя bogeyone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

93,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1618 ккал

Жир: 76,58г | Белк: 111,72г | Углев: 136,21г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Olive Oil, Egg. Обед: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Trader Joe's Tuna Salad. Ужин: Poultry Gravy, Sweet Potato, Valbest Chicken Breast. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Clementines. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bogeyone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bogeyone- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

bogeyone-Изменение Веса