Gabriel-A- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя Gabriel-A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1627 ккал

Жир: 31,72г | Белк: 159,04г | Углев: 180,23г. Завтрак: No Name Hot Chocolate Mix, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Sweet Red Peppers, Onions, Bananas , Date, Brown Sugar, Robin Hood Quick Oats, Pam Canola Oil Spray (Original), President's Choice Blue Menu Egg Whites, Egg. Обед: Kraft Strawberry Jam, Bell Plantation PB2, Pam Canola Oil Spray (Original), Selection Pois et Carottes, Dairyland 2% Cottage Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Rooster Brand Brown Jasmine Rice. Ужин: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Scivation Xtend BCAA, LeanFit Whey Isolate Protein Shake. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel-A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel-A- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

Gabriel-A-Изменение Веса