amt o- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、特になにもないから。
きめこみパッチワークしよう〜と♡

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1716 ккал

Жир: 65,72г | Белк: 62,29г | Углев: 199,27г. Завтрак: ご飯, 永谷園お茶漬け海苔. Обед: 生卵, 日清チキンラーメン, 牛乳, オルビスプチシェイク 4種のベリー味. Ужин: ニッポンハムシャウエッセン, 味噌汁, ご飯, 相模屋絹厚揚げ. Перекус/Другое: ネスカフェドルチェグストカプチーノ, はちみつ, ゼリー. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: 徒歩 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса