crys faria- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя crys faria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

116 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 58 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

722 ккал

Жир: 22,56г | Белк: 58,84г | Углев: 72,60г. Завтрак: Suco de Acerola. Обед: Legumes Refogados, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Espaguete com Molho de Tomate e Vegetais, Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Suco de Acerola. подробнее ...

5262 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crys faria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crys faria- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

crys faria-Изменение Веса