alina_babets- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя alina_babets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

846 ккал

Жир: 26,60г | Белк: 78,70г | Углев: 72,11г. Завтрак: Зелень (Укроп, Петрушка , Кинза, Лук Зелёный ), Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Сыр Российский, Куриные Грудки, Гречка Гречка Отварная. Ужин: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_babets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_babets- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

alina_babets-Изменение Веса