LadyBiker_Morkovka- Журнал, 03 фев 18

Привет всем худеющим и ведущим ЗОЖ 🌱
Вот я и вступила в ваши ряды!
Моя печальная (и не очень) история:
Мой обычный вес 80 кг при росте 164 см.
В конце февраля 2017 забеременела, 20.11.2017 родила маленького байкера 👶🤟
Во время беременности смотря на весы думала «ну ладно, я же беременная, мне положенно жрать всякую фигню и толстеть»
И вот я родила, прошло 2 месяца и я со светлой головой встала на весы 😱🤦‍♀️ УБЕЙТЕ МЕНЯ!!! 109 чертовых кг, которые я нажрала!!! 🤰🏻
Мне дико тяжело с таким весом, я никогда столько не весила! И теперь ещё и проблемы со спиной начались! А у меня маленький пацан на руках, ему же нужно быть примером! 💪😃 так вот....
Я НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ!!! И хочу это делать публично только для того, чтобы не сорваться! Потому что сорваться будет стыдно! 🤦‍♀️
С сегодняшнего дня я начинаю правильно питаться и вводить спорт в свою жизнь! 🏃‍♀️

104,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 34,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

861 ккал

Жир: 24,62г | Белк: 69,70г | Углев: 96,88г.   Завтрак: Отруби Ржаные, Творог 5%, Кофе с Молоком, Банан. Обед: Тушеные Овощи, Курица Вареная. Ужин: Банан, Хурма. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. подробнее ...