Helmut1958- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

2040 ккал

Жир: 105,55г | Белк: 71,35г | Углев: 208,33г. Завтрак: K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Обед: Erbsensuppe. Ужин: Gebratene Auberginen Backteig. Перекус/Другое: Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Erdnüsse, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Gut & Günstig Lakritzbären. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса