Jainaradp- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя Jainaradp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

93 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1507 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 114,94г | Углев: 186,80г. Завтрак: Peito de Frango. Обед: Peito de Frango. Ужин: Feijoada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Tio João Arroz Branco, Banana, Polly Leite Desnatado, Qualitá Uva Niagara, Apti Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Nescau Achocolatado em Pó, Polly Leite Desnatado, Maracujá. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Спать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jainaradp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jainaradp- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

Jainaradp-Изменение Веса