gabriellaweiss- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя gabriellaweiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

3053 ккал

Жир: 105,31г | Белк: 121,38г | Углев: 394,63г. Завтрак: Doce da Montanha Beijinho Doce, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro de Colher, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Suco de Abacaxi, Salgadinho de Festa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Polpa Norte Polpa de Coco, Sadia Presunto Fatiado, Bom Leite Ricota Fresca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Maçã, Banana Prata, New Millen Protein Complex. Обед: Linguiça de Frango, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Ужин: Bom Leite Ricota Fresca. Перекус/Другое: Elma Chips Amendoim Japonês, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Morangos, Power One Brigadeiro Proteico, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Garoto Chocolate Meio Amargo. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabriellaweiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabriellaweiss- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

gabriellaweiss-Изменение Веса