Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rodrigo Rodrigues RJ
Журнал
03 фев 18
Rodrigo Rodrigues RJ- Журнал, 03 фев 18
Параметры Пользователя Rodrigo Rodrigues RJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Semana passada treinei menos que o normal, mas consegui fazer algumas corridas de rua, caminhei bastante e fui uma vez na musculação. Percebi o aparecimento de 4 pequenas espinhas no rosto, talvez porque comi muita pimenta de tabasco, dedo de moça e do reino. Também bebi mais café puro, comi mais amendoim e queijos que o normal, o que pode ter gerado um pouco de inflamação no organismo. Aparentemente perdi um pouco de gordura geral e abaixei um ponto na gordura visceral (agora estou com 10). Como não atingi muito a cota de proteínas, acabei perdendo um pouco de massa magra junto, mas nada demais. Sigo focado nesse FDS para não Jacar!
34 dias #zeroalcool
Início: 108.1kg
Atual: 91.2 kg
Meta: 89.0kg
[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 57 anos]
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 4,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
bom dia, Rodrigo! Toda vez q como amendoim saem umas bolinhas no meu rosto, não me dou mto bem c ele!! Ótimo fds!! Bora malhar q o circuito tá me esperando! fuiii...
03 фев 18 написано членом:
Laisfb
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rodrigo Rodrigues RJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю