alan62- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя alan62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1161 ккал

Жир: 19,93г | Белк: 61,99г | Углев: 186,41г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Toasted Whole Wheat Bread, Scott's Original Porage Oats. Обед: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Rump Steak. Ужин: Holland & Barrett Muscle & Weight Gain Shake. Перекус/Другое: Schweppes Indian Tonic Water (Can), Apples. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты, Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alan62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alan62- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

alan62-Изменение Веса