Sashuliavam- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все же взвесилась после завтрака.

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1582 ккал

Жир: 89,61г | Белк: 139,86г | Углев: 53,55г. Завтрак: Epica Йогурт с Ананасом, Велком Бекон Сырокопченый, Омлет с Сыром, Молочная Культура Йогурт, Молочная Культура Смесь Зерновая Запеченная "Гранола с Изюмом". Обед: Мираторг Бифштекс Сочный, Мираторг Мини Котлеты для Бургеров из Говядины, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса