HelenaMU- Журнал, 03 фев 18

...y bajando de peso, a ver si llego a los 55 pronto que es lo que pesaba hace 5 meses. La verdad es que con el método este de contar las calorías es más fácil perder peso porque puedo comer de todo lo que me gusta y no se me hace pesado controlar la comida.

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2093 ккал

Жир: 104,43г | Белк: 96,42г | Углев: 187,90г.   Завтрак: Martínez Palmera Bañada al Cacao. Обед: Profiterol, Crepe de Chocolate Relleno, Pescado Plancha, Calamares Plancha, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Pan Tostado, Président Rulo de Cabra, Setas, Queso Cheddar, Panecillos, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Pepsi Pepsi Max Zero. Ужин: Hacendado Yogur para Beber Natural Edulcorado 0%, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...